glow pilates tychy
O NAS
glow pilates tychy
Poznaj nas
Tworzymy przestrzeń dla osób, które chcą poczuć się silne, spokojne i zaopiekowane – nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie.
W naszym studio nie liczy się tempo ani perfekcja. Liczy się jakość ruchu, uważność i Twoje dobre samopoczucie.
Pracujemy na reformerach – profesjonalnym sprzęcie firmy Balanced Body do pilatesu, który wspiera Twoje ciało w każdym ruchu. Prowadzimy zajęcia w kameralnych grupach, duetach i indywidualnie. Jesteśmy tu, by Cię wspierać: z empatią, doświadczeniem i prawdziwą troską.
To nie jest zwykły trening. To rytuał.
To chwila tylko dla Ciebie.
glow pilates tychy
Team Glow
Weronika
Już od najmłodszych lat rozwijała swoje zamiłowanie do ruchu, co pozwoliło jej wykształcić trwałe fundamenty aktywnego stylu życia. Dziś z pasją dzieli się tą energią i zaangażowaniem z innymi
Z czasem, poszerzając swoje doświadczenia w treningu siłowym, odkryła Pilates — formę aktywności, która nie tylko wzmacnia ciało, ale również wspiera równowagę wewnętrzną. Zafascynowało ją jego holistyczne podejście do ruchu, harmonii ciała i umysłu.
Jako instruktorka Pilatesu i założycielka studio GLOW Weronika nie ogranicza się jedynie do pracy nad siłą i elastycznością. Każda sesja pod jej okiem to kompleksowe doświadczenie, w którym równie ważna jak sprawność fizyczna jest uważność i dobre samopoczucie psychiczne.
Kursy :
• Balanced Body Comprehensive Pilates Program
– zasady ruchu.
– mata poziom podstawowy, średnio zaawansowany, zaawansowany.
– reformer poziom podstawowy, średnio zaawansowany, zaawansowany.
– Trapeze table , ladder barrel, chair.
• Mięśnie dna miednicy w praktyce pilates
• Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie
• Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa
Ania
Trenerka personalna od 10ciu lat oraz instruktorka pilates od prawie 3 lat. Sport towarzyszy w jej życiu odkąd pamięta – uwielbia bieganie, jazdę na nartach, wspinaczkę oraz zdrowy styl życia
Doświadczenie zawodowe budowała na licznych kursach i warsztatach. Uczestniczyła w szkoleniu „Supporting Women in Pilates”, dzięki czemu szczególnie bliskie są jej potrzeby kobiet w okresie menopauzy.
Ania w treningu stara się stworzyć przyjemną atmosferę, zapewnić indywidualne podejście oraz wsparcie na każdym etapie Twojej przygody z pilatesem.
Kursy:
• Pilates mata poziom podstawowy, średniozaawansowany – Ola Madej
• Reformer poziom podstawowy – Balanced Body
• Reformer poziom średniozaawansowany – My Pilates Methods
• Chair, Cadillac, Ladder barrel – My Pilates Methods
• Supporting women in pilates – My Pilates Methods
• W trackie : Comprehensive teacher program – Klinika Pilates
Monika
Szacunek do ciała” te słowa towarzyszą Monice w pracy z klientami. Wiele lat nadwyrężania swojego ciała zaprowadzilo ją do punktu, w którym POKORA, SZACUNEK I CIERPLIWOŚĆ
Szacunek do ciała” te słowa towarzyszą Monice w pracy z klientami. Wiele lat nadwyrężania swojego ciała zaprowadzilo ją do punktu, w którym POKORA, SZACUNEK I CIERPLIWOŚĆ spotykają się razem.
Monika wykorzystując metodę Pilates’a zaprowadzi Cię do miejsca, w którym odzyskasz kontakt ze swoim ciałem i zaczniesz się cieszyć jego sprawnością i mobilnością.
Kursy:
• W trackie : Comprehensive teacher program – Klinika Pilates
Dominika
Swoją przygodę z aktywnością fizyczną rozpoczęła na sali tanecznej, gdzie miała okazję spróbować niemal wszystkich stylów tańca. Z czasem odkryła pilates, w którym poczuła się szczególnie spełniona.
Podczas prowadzonych przez nią treningów największy nacisk kładzie na indywidualne podejście, bezpieczeństwo, poprawność wykonywania ćwiczeń oraz dobre samopoczucie uczestników. Zwraca uwagę na technikę, płynność ruchów i oddech – tak, aby każdy mógł poczuć realne efekty pilatesu w ciele i codziennym życiu. Dominika tworzy przestrzeń, w której można się zrelaksować, a jednocześnie wzmocnić – zarówno ciało, jak i głowę.
Kursy:
• PILATES MAT + ANATOMIA W PILATESIE – Bamboo Studio
• REFORMER I (poziom podstawowy) – Bamboo Studio
• REFORMER II (poziom średniozaawansowany) – Bamboo Studio